Energi Positif untuk Belajar Lebih Banyak, Lebih Baik, dan Lebih Cepat!
Koders, udah tau apa itu energi positif belum ? selagi WFH (Work from Home) ataupun LFM (Learn from Home) apa kalian pernah merasa jenuh, bosan, dan lelah untuk melakukan tugas kalian karena suasana hati yang buruk? Atau merasa ada tekanan batin ketika melakukan tugas-tugasmu? Bagaimana cara kamu menyikapinya agar bisa pulih dan produktif kembali? Bukanlah hal yang mudah untuk memulihkan diri sendiri yang notabene caranya sangat berbeda untuk semua orang; caramu untuk memperbaiki suasana hati dan berdamai dengan diri sendiri mungkin tidak sama dengan cara Koders lainnya untuk mencari ketenangan hati dan pikiran. Maka dari itu kamu membutuhkan energi positif.
Lalu, kenapa minggu ini Koding Next membahas tentang topik psikologi yang marak dibahas saat ini? Terlepas dari pandemi yang cukup menegangkan, kemudian ditambah lagi dengan suasana kerja/belajar yang berubah drastis dari suasana kantor yang kondusif dan langsung pindah lokasi ke rumah dengan suasana yang berbeda. Hal ini dapat membuat lebih stres dari biasanya. Beberapa dari kalian mungkin sedang berusaha untuk menjalankan sebuah perusahaan, homeschooling, membesarkan anak-anak dan mengurus rumah tangga, sementara sebagai makhluk sosial, manusia membutuhkan interaksi sosial yang nyata bukan hanya sekedar visual dan suara dari gadget. Karena terbukti secara ilmiah bahwa kita secara natural akan belajar lebih banyak saat berada dalam keadaan emosi yang tepat. Efeknya kita akan belajar jauh lebih cepat ketika kita merasa senang dan menikmati apa yang kita lakukan, berkaitan dengan keadaan emosional dan pikiran yang tepat, maka apapun yang kita pelajari menjadi bermanfaat dan tidak akan gampang dilupakan.
Oleh karena itu, tunggu apa lagi? Mari cek suasana hatimu sebelum kamu memulai melakukan tugas-tugasmu! Caranya tidak sulit, kok! Cukup melihat memes di Instagram dari 9gag yang dapat menghiburmu, atau baca thread Twitter dari beberapa akun komedi yang dapat membuat harimu sedikit lebih cerah – dan secara fisikal, jangan lupa untuk tetap berolahraga dan percaya diri dan yakin semua hal yang akan kamu sudah kamu rencanakan untuk selesai hari itu, akan betul-betul tuntas kamu selesaikan. Dengan memberikan relaksasi untuk dirimu, kamu dapat berada dalam keadaan positif yang membuat proses belajar yang sebelumnya terasa berat, menjadi enjoyable. Lain kali, ketika semangatmu berkurang untuk berjuang dalam belajar, berhentilah sejenak. Berdirilah, kendalikan emosimu, senyum dan setelah itu, bukan sulap dan bukan sihir, tapi kamu dapat melakukan tugas-tugasmu dengan lancer! Just try, nothing to lose!
